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Petites Raquettes

Checklist sécurité avant une séance de pickleball avec des enfants

Publié le 22 octobre 2026 Modifié le 22 octobre 2026 Temps de lecture : 3 min

La rédaction de Petites Raquettes. Dernière vérification des faits auprès de leurs sources : 19 octobre 2026. Cet article informe ; il ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé.

Un éducateur inspecte le sol et le filet d'un terrain avant l'arrivée des enfants.
Contrôle avant le jeu. Avant chaque séance, on contrôle le sol, le filet, l'espace autour des terrains et l'état du matériel, puis on rappelle les consignes : échauffement, protection des yeux, pauses. Ces gestes réduisent le risque de chute et de choc. L'éducateur reste attentif à la fatigue des jeunes.

À lire sous le titre « Checklist sécurité avant une séance de pickleball avec des enfants » : des éléments exposés avec prudence, cas par cas. Vous saurez vérifier terrain, matériel et consignes avant chaque séance.

Dans quels cas s’y référer

Au titre des fondements, une revue narrative sur les blessures des jeunes athlètes en sports de raquette ne trouve qu'une seule étude sur le pickleball chez les jeunes : les données pédiatriques sont donc très limitées.

Sur le plan théorique, les traumatismes oculaires liés au pickleball vont de l'inflammation légère aux saignements, déchirures et décollements de rétine, fractures de l'orbite et, plus rarement, ruptures du globe.

Sur quoi fonder son choix à la loupe

Le choix gagne à être examiné au regard des critères suivants.

  • Les blessures aux yeux sont moins fréquentes en sports de raquette chez les jeunes, mais elles sont considérées comme graves.
  • Dans les sports de raquette chez les jeunes, les blessures de surmenage du membre inférieur (genou, cheville) sont les plus fréquentes, suivies de celles du membre supérieur, notamment l'épaule.
  • Sur un petit terrain, les joueurs sont plus proches de celui qui frappe la balle et ont moins de temps pour s'écarter qu'au tennis, ce qui accroît le risque de choc oculaire.

Pour passer à la pratique, le magasin en ligne de Rally montre « Raquette Rally — Carbone T700 », entre autres.

Les étapes à suivre

Parmi les bonnes pratiques, un ophtalmologue de Mass General Brigham recommande de porter des lunettes de protection au pickleball ; des lunettes de sport simples et abordables suffisent.

Les mises en garde utiles

Il faut se méfier du point suivant : des lunettes de vue ou de soleil ordinaires ne protègent pas assez, car elles cassent plus facilement ; il faut une vraie barrière physique devant les yeux, donc éviter les montures ouvertes sans verres.

Que contrôler sur le terrain ?

Pour situer les ordres de grandeur, une analyse américaine des données NEISS estime à 3 112 le nombre de blessures oculaires liées au pickleball entre 2005 et 2024, dont 1 262 pour la seule année 2024.

À titre de repère chiffré, dans cette étude, la blessure la plus fréquente était l'atteinte des tissus mous (entorse, déchirure ou rupture) : 296 cas, soit 47,9 % des blessures.

Côté données, on relève, à titre indicatif : dans la seule étude pédiatrique de pickleball recensée, sur 33 cas, les blessures à l'épaule et aux doigts dominaient, à 18,2 % chacune.

Pour finir en détail

On y reviendra au besoin, en gardant à l’esprit les réserves formulées.

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Textes de référence

Les informations de ce site sont d'ordre général et ne remplacent ni l'avis d'un médecin ni celui d'un professionnel de l'encadrement sportif. En cas de blessure, notamment à l'œil, consultez rapidement un professionnel de santé.

Le cadre fédéral et réglementaire du pickleball évolue vite : vérifiez les règles en vigueur auprès de la Fédération française de tennis et de votre établissement avant toute pratique organisée.